Medicina do Movimento

Lesões
Esportivas

Do corredor de fim de semana ao atleta: lesões do esporte pedem mais do que repouso. O objetivo é tratar a lesão, entender a sobrecarga que a causou e conduzir um retorno progressivo ao treino — com critérios, para reduzir o risco de ela se repetir.

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Lesões Esportivas
Indicações

Quando procurar avaliação

  • Tendinopatias (patelar, calcâneo/Aquiles, ombro, cotovelo)
  • Entorses de tornozelo e joelho
  • Lesões e estiramentos musculares
  • Dor por sobrecarga de treino (canelite, dores que aparecem com o volume)
  • Fascite plantar em corredores
  • Dificuldade de voltar ao esporte após uma lesão ou cirurgia
Como funciona

Como é o acompanhamento

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A consulta

A avaliação inclui o exame físico da região, a análise do gesto esportivo e da rotina de treino (volume, intensidade, calçado, superfície) e, quando necessário, exames de imagem. O diagnóstico define a fase da lesão e o que ela tolera de carga.

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O plano de tratamento

O tratamento evolui por fases: controle da dor e proteção na fase aguda; reabilitação com exercício de carga progressiva; e retorno gradual ao esporte guiado por critérios de força e função — não apenas pela ausência de dor. Procedimentos como ondas de choque, mesoterapia e infiltrações entram quando indicados.

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O que é importante saber

Voltar a treinar antes da hora é a principal causa de recaída. Mascarar a dor com anti-inflamatório para continuar treinando adia o diagnóstico e pode agravar a lesão. Dores que persistem por mais de duas semanas merecem avaliação.

Dúvidas frequentes

Sobre Lesões Esportivas

Preciso parar de treinar completamente?
Na maioria dos casos, não. O treino é ajustado — reduz-se a carga sobre a região lesionada e mantém-se o resto do condicionamento. Parar tudo costuma ser necessário apenas em lesões específicas.
Quando posso voltar a competir?
Quando a região recupera força, amplitude e controle comparáveis ao lado não lesionado e tolera o gesto esportivo sem dor relevante. Esses critérios são avaliados ao longo da reabilitação — voltar só pela ausência de dor em repouso é o erro mais comum.
Ondas de choque funcionam para tendinite?
Para tendinopatias crônicas (patelar, calcâneo, epicondilite) e fascite plantar, a terapia por ondas de choque é uma opção bem estabelecida, sempre combinada com o exercício de carga progressiva.

Vamos entender a sua dor com calma.

A primeira consulta é uma avaliação completa, com tempo real de escuta e exame. Atendimento particular, no Centro Empresarial Norte, Brasília.

Veja também
Localização e Estrutura

Um ambiente projetado para o seu
cuidado integral.

Estrutura moderna e acessível no Centro Empresarial Norte, estrategicamente localizado para atender pacientes de todo o DF.

Centro Empresarial Norte - Brasília
Recepção da clínica
Sala de espera

Centro Empresarial Norte

SRTVN Q. 701, conj. C, sala 325-A · Plano Piloto, Brasília - DF

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Dra. Maike Schaden
Sobre a Doutora

Dra. Maike
Schaden.

Sou médica formada pela Universidade de Brasília em 2000, com residência em Fisiatria pela Escola Paulista de Medicina – EPM|UNIFESP e especialização em Acupuntura pelo CMBA.

Com mais de 20 anos de experiência, atuo como Fisiatra no Hospital de Apoio de Brasília (SES-DF) desde 2006, além de ser preceptora da residência médica da ESPDF.

"Eu quero entender a sua dor."

Minha filosofia envolve um atendimento integral e personalizado. Compreender os elementos que levaram ao sofrimento exige ouvir com atenção e questionar com acurácia. No meu consultório, você será ouvido.

  • Título de Especialista e RQE em Fisiatria
  • Título de Especialista e RQE em Acupuntura
  • Preceptora da Residência Médica de Fisiatria da ESPDF
  • Membro do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura
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Anos de Experiência Clínica

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Títulos de Especialista (RQE)

"A medicina baseada em evidências, quando aliada ao tempo de escuta, produz resultados que transformam a vida do paciente."

Prova Social

Histórias de Superação.

5.0

Google Reviews

Perfil Verificado

"Atendimento de excelência! A Sra. Maike é uma profissional exemplar, que realiza uma consulta humanizada, com escuta ativa do paciente e sempre nos explica, com clareza, os procedimentos realizados."

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Carla

há 10 meses

"Fui atendida pela Dra. Maike, e tive uma experiência excelente. Ela é atenciosa, explica tudo com clareza e conduz o tratamento com muito cuidado e profissionalismo. Meu progresso foi nítido e me senti acolhida em todas as consultas. Recomendo muito o trabalho dela."

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Raira Alves

há 5 meses

"Excelente profissional. Humana, sábia e muito dedicada no que faz."

J

Jaide Souza

há 10 meses

"Amei a primeira consulta, atenção, cuidado, conhecimento, Dra. Maike transmite confiança e é como eu esperava, tenho certeza que minha saúde vai mudar para melhor, vou aderir ao tratamento, estou super animada por tê-la encontrado."

G

Gil DM

Local Guide

há 1 mês