Aqui vou falar sobre o que é a osteoartrite (artrose), seus sintomas, como diagnosticar, quais os tratamentos eficazes e como a reabilitação pode devolver sua qualidade de vida.
Conteúdo escrito pela Dra. Maike Schaden, especialista em Fisiatria.
O que é osteoartrite (artrose)?
A osteoartrite, também conhecida como artrose, é uma condição degenerativa das articulações, causada pelo desgaste da cartilagem e alteração do osso abaixo dela. Ao contrário da artrite reumatóide, na qual ocorre inflamação intensa da articulação, na artrose a inflamação é discreta e as alterações mecânicas vão surgindo ao longo do tempo.
Imagine a cartilagem como um amortecedor que protege os ossos – com o tempo, esse amortecedor vai se desgastando, causando dor e atrito. Esta dor acarreta limitações e perda da qualidade de vida.
Quem pode desenvolver a doença e quais os fatores de risco?
Praticamente todos podem desenvolver a osteoartrite. Trata-se da doença articular mais comum no mundo e afeta principalmente joelhos, quadris, mãos e pés.
Os estudos científicos reforçam a importância de compreender os mecanismos degenerativos envolvidos para orientar um tratamento eficaz e individualizado.
Os fatores que aumentam o risco são principalmente:
- Idade avançada, por desgaste natural.
- Sobrepeso e obesidade, que sobrecarregam as articulações.
- Lesões articulares prévias.
- Fatores genéticos e ocupacionais, quando a articulação é submetida a sobrecarga repetitiva.
Sintomas mais comuns:
Os sintomas da artrose se desenvolvem gradualmente. Entre eles:
- Dor ao movimento, que pode virar dor constante ao longo do dia.
- Rigidez matinal breve, especialmente após repouso.
- Crepitação (sensação de “rangido”).
- Diminuição da amplitude de movimento e limitação funcional.
- Inchaço leve, e, no caso nos dedos, formação de nódulos.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico inicia-se por meio da anamnese, onde o médico avalia histórico e sintomas. Em seguida, realiza-se exame físico e, quando necessário, exames de imagem como raio-X ou ressonância para confirmar o diagnóstico ou descartar outras causas.
Opções de tratamento
1. Medidas não farmacológicas:
- Acupuntura diminui a dor e a inflamação sem o uso de remédios
- Exercícios físicos regulares são fundamentais: fortalecem músculos, melhoram mobilidade e reduzem a dor
- Hidroterapia (exercícios na água): especialmente eficaz em idosos, pois reduz impacto, alivia dor e melhora força, equilíbrio e mobilidade.
2. Medicamentos e terapias complementares:
Podem incluir mesoterapia, infiltrações com ácido hialurônico, medicações orais, além de tratamentos tópicos — porém, devem sempre ser indicados e acompanhados por um médico.
3. Procedimentos ou cirurgia:
Em casos avançados, podem ser consideradas infiltrações articulares ou mesmo cirurgia (como artroplastia), dependendo da avaliação clínica.
Como a Fisiatria e reabilitação ajudam
A Fisiatria é uma especialidade médica essencial na abordagem da dor e reabilitação. O fisiatra realiza uma avaliação completa e individualizada de cada paciente, incluindo:
- Diagnóstico preciso da causa e dos fatores associados ao problema.
- Realização de procedimentos, inclusive minimamente invasivos.
- Prescrição de exercícios seguros e eficazes.
- Prescrição de órteses.
- Educação sobre proteção articular.
- Uso de recursos terapêuticos (como eletroterapia, reeducação postural).
- Orientações ergonômicas no dia a dia.
Dicas práticas para o dia a dia
- Preserve as articulações: opte por exercícios de baixo impacto (como natação ou caminhada leve).
- Mantenha um peso corporal saudável.
- Adapte seu ambiente: use assentos adequados, leve sacolas leves.
- Pratique descanso ativo: mesmo com dor, a movimentação leve é fundamental.
Quando procurar um especialista?
Consulte um fisiatra se:
- A dor persiste por semanas ou limita suas atividades.
- Há sinais de inflamação constante ou alteração visível na articulação.
- Você percebe redução significativa na mobilidade ou qualidade de vida.
Perguntas frequentes
- A osteoartrite tem cura?
Não existe cura, mas os sintomas podem ser bem controlados com tratamento adequado e reabilitação contínua. - Exercício piora a dor?
Quando bem orientado, o exercício reduz dor e melhora função — o segredo está na dosagem e técnica correta. - Existem procedimentos que trazem alívio?
Muitos pacientes obtêm alívio com mesoterapia e acupuntura no início do tratamento e nos momentos de reagudização do quadro, que podem ocorrer.
- Hidroterapia é mesmo eficaz?
Sim: estudos demonstram alívio da dor, ganho de força e melhora na mobilidade, especialmente em idosos Revista FTWikipédia. - Quando a cirurgia é indicada?
Quando os sintomas impedem a qualidade de vida e tratamentos conservadores não são suficientes. Mas só um especialista pode fazer essa indicação.
Se você sente que a dor está atrapalhando sua vida, agende uma avaliação comigo. Como fisiatra, especialista em reabilitação, posso criar um plano individualizado e seguro para devolver sua mobilidade e bem-estar — sempre com empatia e rigor científico ao seu lado.
Este artigo tem caráter informativo e não substitui a avaliação médica individualizada.